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Viver Bem
Saiba como enfrentar o frio
A exposição ao frio intenso, particularmente durante vários dias consecutivos, pode contribuir para a transmissão de doenças infeciosas do aparelho respiratório e provocar lesões relacionadas com o frio
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Mais vale prevenir que remediar
Com a chegada do inverno, chegam as gripes, constipações, problemas respiratórios, o sistema imunitário vai-se…
Abacate um excelente antioxidante
O abacate é um fruto tropical de textura macia e sabor suave, é ótimo para a saúde em geral
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Fique em forma
Comece já a queimar calorias e a libertar energias. Ignore frio e aqueça praticando exercício físico, com…
Hoje é Dia Mundial do Pão
Celebra-se hoje, 16 de outubro, o Dia Mundial do Pão, um alimento transversal e nutricionalmente completo.
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Postura, aprenda a cuidar da sua!
A postura é o posicionamento que o corpo assume para nos ser possível permanecer sentado ou em pé durante longos…