À Mesa

Saboroso e refrescante, o ananás é um alimento muito nutritivo e um bom aliado das dietas de emagrecimento. Integrado numa alimentação equilibrada, este fruto tropical revela-se muito eficaz na promoção da saúde.

O começo de um novo ano é como um caderno que se compra novo, com o cheiro característico do papel e com páginas em branco. 365 novas páginas, prontas a receberem histórias, ideias, desejos, pensamentos.

Ervilhas com ovos escalfados, por Madalena Dias