Assinala-se hoje, 18 de janeiro, o Dia Internacional do Riso.
Este dia chama a atenção para a importância de rir, um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.
Por isso, deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, quer sozinho em casa. Não tenha medo de parecer maluquinho…
É só vantagens: rir contribui para a redução do stresse, ajuda a queimar calorias, melhora a qualidade de sono, fortalece os músculos abdominais, combate ao surgimento de rugas (!), melhora a circulação sanguínea, a respiração e a digestão, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, funciona como um estímulo da criatividade, e ajuda a criar laços com outras pessoas.
Neste dia lembre-se que rir mais é viver mais e melhor; rir é o melhor remédio (e é de graça); uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia; ria como se não houvesse amanhã; rir é dos melhores prazeres da vida; rir aumenta a qualidade de vida; e ria. Por si e pelos outros.
