Bem-estar

Agora que recomeçam as rotinas do dia a dia, faça mais por si, sem esforço

Deixamos-lhe algumas dicas para conseguir passar bem nestes dias mais frios, assim como para ultrapassar alguns…

Já ouviu, certamente, falar de Terapia do Riso ou Risoterapia, mas sabe o que é?

Na correria desenfreada do dia-a-dia, nem sempre encontramos tempo para 'aqueles' pequenos nadas que nos dão prazer…

São 15h e parece que já leva um dia inteiro de trabalho. A energia já escasseia, mas ainda tem de ficar no…

O stresse e as depressões são, nos dias de hoje, os grandes males da sociedade e, em resposta a estes problemas,…