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Viver Bem
A depressão e o casal
Cada vez há mais pessoas com depressão. Todos conhecem alguém com depressão, seja esta moderada ou grave.
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O corpo físico
As dietas “loucas” voltam, perde-se uns quilos durante o verão, passa o verão e aumenta mais uns tantos do que…
Insegurança
Sentimento demolidor de todas as possíveis convicções que possamos ter, que invade o nosso pensamento e o bloqueia.
Depressibilidade e depressão
Hoje em dia, com frequência ouve-se falar de depressão, considerada uma das doenças do foro psíquico que cada vez mais afecta a população das sociedades industrializadas. Mas é importante não confundir uma tristeza reativa a situações da vida e, por isso, saudável, com uma perturbação do humor do foro patológico.
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Em busca da saúde, beleza e bem-estar
Há várias formas para se conseguir grandes momentos de prazer, relaxamento e bem-estar, assim como os espaços…
Viver plenamente em comunidade
É fácil encontrar uma definição de “civismo” nos muitos dicionários que hoje povoam a autoestrada da informação. E…
Frutos secos são reis do outono
Entrámos na época dos frutos secos. Aproveite e adicione amêndoas e nozes nas suas refeições ou leve-as para o trabalho, para comer a meio da manhã ou da tarde
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O que é da época é bom
Os benefícios de comer alimentos da época são muitos. Conheça quais as frutas e legumes que pode encontrar…
Praias portuguesas com bandeira azul já são 314
Em 2016 as praias portuguesas com bandeira azul são 314, mais 15 que o ano passado. Portugal ocupa a quinta posição…
